ゴムチューブ
こんにちは。 脳筋小僧です。 筋トレ始めてみたいんだけど、家でできるトレーニングってどんなのがあるの？ 今日はそんなあなたのお悩みにお答えしようと思います。 この記事を読むのはこんな人です。 ・筋トレ初心者で、何から始めればいいかわからない人・…
こんにちは。 脳筋小僧です。 4月からコツコツダイエット頑張って、3か月で-5㎏も落としたのに、なんだかダイエット前よりガリガリになって、見た目はさらにかっこ悪くなった気がする… 本日はそんなあなたのお悩みを解決していこうと思います。 この記事を読…
こんにちは！ 今日も元気に現場見学、脳筋小僧です。 本日のブログのテーマは、 自粛期間にすっかり運動しなくなってしまったあなたにぴったりの内容です。 自粛期間で3㎏も太っちゃった… ダイエットしなきゃ外に出れないよ（汗） 長時間のZoom会議で体がバ…
