脳筋ストイックbaby小僧の頑張り屋さんな日常

【プラントエンジニア×筋トレ×ブログ】大学時代にうつを経験/残りの人生をやり残し0に/週5回筋トレを6か月継続/2020年以内にベンチプレス100㎏上げる!ダンス・筋トレ・ブログが大好きです。

メンタリストDaiGo

あなたの行動の習慣化を妨げる3つの壁をお教えします。

こんにちは! 新入社員の脳筋小僧です! 今日のテーマはこちら なぜあなたの挑戦は長続きしないのか。 緊急事態宣言も解除されたし、やっと日常に戻れる。やったー! 自粛期間中5㎏も太っちゃったから、頑張って痩せないと… この記事を読む人はこんな人です…