こんにちは！ 新入社員の脳筋小僧です！ 今日のテーマはこちら なぜあなたの挑戦は長続きしないのか。 緊急事態宣言も解除されたし、やっと日常に戻れる。やったー！ 自粛期間中5㎏も太っちゃったから、頑張って痩せないと… この記事を読む人はこんな人です…

あなたの行動の習慣化を妨げる3つの壁をお教えします。