こんにちは。 脳筋小僧です。 4月からコツコツダイエット頑張って、3か月で-5㎏も落としたのに、なんだかダイエット前よりガリガリになって、見た目はさらにかっこ悪くなった気がする… 本日はそんなあなたのお悩みを解決していこうと思います。 この記事を読…

皆様こんにちは。 脳筋小僧です。 今日は、日々自分の夢や家族のため、身を粉にして働くサラリーマンの皆様に向けてこの記事を書いていきます。 社会人になって早2年。大学時代は太ることなんてなかったのに、気づけばあの頃から6㎏増… 夏になったら同期と海…

おはようございます。 最近の趣味は毎日の食事の記録をつけながら、この豚め！と自分を貶めること、脳筋小僧(実はS)です。 食事の記録には、このようなアプリを使っております。 1日の摂取カロリーを決めたら、自分が何を食べたかを記録するだけでカロリーや…